Naut Harmonica 570 g

Descriere

Bio Naut Harmonica 570 g

Caracteristici:

-Naut Bio 570 g.
-Greutate produs net:330 g.
-Sursa excelenta de proteine si fibre.
-Ingrediente: naut bio (60%), apa, sare de Himalaya, regulator de aciditate: acid citric.
-Depozitare: In loc uscat si racoros.
-A se pastra in frigider dupa deschidere.
-Fiert, gata pentru consum.
-Delicios si satios, este folosit in salate si garnituri .
-Una dintre utilizarile sale cele mai populare este in pregatirea Humus-ului.
-Ingrediente Humus: 250 g naut, 50 ml suc de lamaie proaspat stors, 40 g pasta de susan, 30 ml ulei de masline, sare si piper, un varf de ardei dulci, apa cat este nevoie.
-Nautul este stors si clatit cu apa.
-Se amesteca in blender si se adauga pasta de susan cu 2-3 linguri de apa pana la un amestec omogen.
-Urmatorul este uleiul de masline si sucul de lamaie.
-Se condimenteaza cu sare si piper, apoi se pune piper rosu dulce.
-Valori nutritionale pentru 100 g-0 g.
-Valoare energetica:513 kcal/ 123 kJ-6,1%.
-Total grasimi:1,5 g-2,1%.
-Din care saturate:0,3 g-1,50% .
-Carbohidrati:22,1 g-8,5%.
-Din care zaharuri:0,1 g-0,1%.
-Proteine:5,2 g-10,3%.
-Sare:0,9 g-14,2%.
-Tara de origine:Bulgaria.